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책 그리고 명언

목표설정 - 당신의 성공을 위한 시작! 당신의 목표는 무엇인가요?

by 정보팩토리_ 2015. 10. 24.
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당신은 지금 현재 이루고 싶은 목표가 있습니까?


그렇다면 아래의 목표설정 기법을 활용하여 꿈을 꼭 이루시기 바랍니다:)

 


 


 

목표설정이란?

 


■ 목표설정에 대한 이해

What & Why

목표설정이 무엇인지 이해하기 위해, 우리가 어릴 때 꿈꾸는 ‘장래희망’을 예로 들어볼까요?
어릴 때 꿈꾸는 장래희망과 지금 말하려는 목표설정은 모두 우리가 원하는결과라는 공통점이 있습니다.
하지만 단순히 되고 싶은 것을 제시하는 장래희망과는 달리, 목표는 달성 가능하고 가시적인 것이어야 한다는 면에서 차이를 보입니다.
따라서 이를 이루기 위해선 상응하는 구체적인 계획이 필요합니다.

 


■ 목표설정 기법 SMART GOALS

 

▶ SMART GOALS 이란?

SMART골은 목표달성을 시행할 때 꼭 필요한 5가지 요소의 앞머리를 딴 것입니다.

S = Specific 명확한
M = Measurable 측정 가능한
A = Attainable 실현 가능한
R = Relevant, Realistic 가치관에 따른, 현실적인
T = Time-bound 완료시한이 있는

▶ Specific 명확한

명확한 5가지 W를 가지고 명확한 목표설정을 합니다.

Who:누가
What:무엇을
When:언제
Where:어디서
why:왜

▶ Measurable 측정 가능한

자신의 목표를 피부로 느끼고, 보상받을 수 있으며 제 삼자가 봐도 측정이 가능하도록 목표를 설정합니다.
목표달성 과정을 측정하면서 달성과정을 즐겨야 합니다.

▶ Attainable 실현 가능한

목표를 달성할 기회가 있는지 없는지 생각해봐야 한다.
실현가능하지 않은 목표는 동기가 부여되지 않아 금방 포기하고 만다.
자신의 목표를 설정하는 권한은 바로 '나'  자신의 가치관과 목적에 따라 설정 합니다.

▶ Relevant, Realistic 가치관을 따른, 현실적인

왜 그 목표를 달성하는 것이 중요한가?
언제까지 목표를 달성할 것인가 완료 시한을 설정합니다.
되도록 추상적인 표현은 피해서 목표설정을 정합니다.

(ex : 안좋은 예) 가까운 장래, 중장기적 이런 추상적인 표현은 피하고
(ex : 좋은 예) 3개월 후 / 12월 31일까지


SMAT골 목표달성법 이렇게 해보세요:)
1. 3개월에 달성하는 SMART골 3가지를(3가지가 아니어도 괜찮다) 써 본다.

2. 각각의 골을 달성하기 위해서 필요한 행동을 리스트 업한다.
ex)매일 20분 걷기

3. 행동 리스트에 우선순위를 정하고, 1주일간의 스케줄을 작성한다.

4. 진척상황을 매번 확인한다.

 

 

■ 로크의 목표설정이론

 

1.목표는 측정가능하고 계량적이어야 한다.
2.목표는 구체적이어야 한다.
3.목표는 기대되는 결과를 확인할 수 있어야 한다.
4.목표는 각 관리자 또는 조직단위의 능력범위 내에 있어야 한다.
5.목표는 현실적이고 달성 가능해야 한다.
6.목표는 그 달성에 필요한 시간의 제한을 명확히 나타내주어야 한다.

 

어려운 가정 환경 탓에 중학교를 중퇴하고 막노동을 전전하던 브라이언 트레이시'(Brian Tracy)
무일푼에서 연간 매출 3,000만 달러의 인력개발기업을 만든 실전형 기업인이며
25만 명의 사람들과 세계 1,000여 개 이상의 회사를 상대로 강연회를 진행했다고 합니다.
막노동, 접시닦기 일을 했던 브라이언 트레이시는 성공비법으로 목표설정 기법 9단계를 이야기 합니다.

브라이언 트레이시는 1회 강연료만 2억원 이라고 하죠.

"목표가 분명해야 성공도 빠르다" - 브라이언 트레이시

 

■ 브라이언 트레이시의 '9단계 목표 설정 기법'

 

1단계 : 종이에 자신이 꼭 이루어야 한다고 생각하는 것들을 적어 리스트를 만든다.
2단계 : 중요하지 않다고 생각하는 것부터 차례차례 지워나간다.
3단계 : 마지막으로 남은 것을 자신의 '넘버원(No.1)' 목표로 정하고, 이를 다시 A4종이에 베껴 쓴다.
4단계 : 목표가 실현 가능한 것인지 생각해 본 후 언제부터 목표달성을 위해 뛸 것인지 출발점을 정한다.
5단계 : 현실적이고 명확한 데드라인(deadline)을 설정한다.
6단계 : 목표를 이루는 데 장애요소(obstacles)가 될 만한 것들을 적어본다. 지금까지 내가 왜 이 목표를 달성하지 못했는지 적어본다.
7단계 : 목표를 이루기 위해 나를 도와야만 하는 사람들의 리스트를 작성한다. 협조를 어떻게 구할 것인지 적는다.
8단계 : 목표를 달성하기 위해 내게 필요한 기술(skill)을 적는다.
9단계 : 목표 달성을 위한 세부적인 스케줄 표를 작성한다. 구체적이면 구체적일수록 좋다.

 

■ 브라이언 트레이시의 목표설정 7가지 방법

 

1.내가 정확히 원하는 바가 무엇인지 결정하라.
 - 대부분 자신이 원하는 것을 모른다.
2.목표를 메모하라.
 - 정한 목표를 종이에 적으면 달성 가능성이 10배는 증가된다.
3.기한을 정하라
 - 달성할 날짜를 정하라.
4.리스트를 만들어라
 - 달성을 위해 해야하는 모든 일을 생각 해서 리스트를 만들어라.
5.리스트를 정리하라.
 - 우선순위에 따라 우선적으로 할일들을 정하라. 순서에 따라서.
6.계획을 실천으로 옮기라.
 - "천리길도 한걸음부터"
7.무엇이라도 행동하고 계획을 매일 실천하라.
 - 하루도 그냥 보내지 말고 목표에 다가갈수 있는 무언가를 하라.

 

■ 백만장자 브라이언 트레이시 목표 명언

 

“성공도 우연이 아니고, 실패도 우연이 아니다. 성공하는 사람은 성공에 이르는 일을 하는 사람이고, 실패한 사람은 그런 일을 하는데 실패한 사람이다.”

“접시닦이서 CEO로…”끔찍한 실패 때마다 백지에 새 목표를 적어라”

“지금 나의 시간을 값지게 보내려면 뭘 해야 할지 끊임없이 물어라”

- 브라이언 트레이시 (Brian Tracy) -

 

■ 브라이언 트레이시 책 추천

 


여러 목표설정방법의 공통점이 보이시나요?
말이 조금씩 다를뿐 같은 내용입니다.

목표는 "구체적이며 명확하게 달성가능한 목표를 세우자" 로 간단히 요약할 수 있겠네요:)

저도 지금 당장 브라이언 트레이시의 9단계 목표 설정 기법을 해볼 생각입니다.

당신이 생각하는 바로 그 꿈을 이루기 위한 시작이라고 생각하시고 해보시는건 어떨까요? :)

 

[성공적인 목표달성을 위한 동기부여 책 추천!]

[책 그리고 명언] - 20대 추천도서 미친실행력 (박성진 저자-라온북)

 

 

 

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